初めまして。
元不健康の杉元です。
本日は皆様が
あまり対策していないであろう
血糖値について
簡潔にまとめてみました。
「自分は関係ない」
と思わずに、とにかく
一旦見ていただきたいです。
1人でも救えたらと思い
執筆しております。
地獄の6年間の糖尿予防生活
まずは私が
糖尿予防生活で過ごした
6年間
がどんなものかを
知っていただきたいです。
当初、私も皆さま同様に
血糖値に関して何も
興味・関心を持っていませんでした。
特に健康診断でも
数値は悪くなかったので
血圧やコレステロールほど
気に留めていませんでした。
身内が糖尿になった話はあり
その時は自分も気をつけようと
思う程度で実際に
これといった対策はしていませんでした。
しかし
その次の年の健康診断にて
お医者さんに呼ばれ一言
『糖尿一歩手前です。』
私は理解が追いつかない中
お医者さんは淡々と
治療方法を説明。
そう、糖尿の怖い所の1つが
「急にくる」
ことなんです。
特に初期症状もなく
数値として出る頃には
進行度合いも深刻に…
聞いた話によると
目がぼやけるくらいと
本当に気づきにくいらしいです。
※これは糖尿の初期症状
ちなみに目のかすみ・ぼやけは
身を持って感じれるものですが
加齢の影響と考える方が多く
本当に気付きにくい
初期症状の1つなのです。
※ここからは知人から聞いた話になります
今まで好きな物を食べていたので
これが思いの外きつく
ストレスもかかります。
何より食事が楽しくないのです。
身内の集まりでも
常に血糖値を気にしながら
食事をする必要があり
たまの外食もろくにできない生活。
こんな食事を1年半ほど
続けていました。
ストレスのせいか
周りからも心配されるほど
頑張っていましたが
状況は改善されず
ついにインスリンを
投与することに…
数値として現れる頃には
食事療法で改善することは
ほとんどなく
何かしら対策しておくべきだった
と本当に後悔していました。
毎日決まった時間に
インスリンを投与。
食事制限も引き続き
行わなければならず
とてもきつかったです。
自宅にいても外出していても
必ず投与が必要なため
特に外出先では困っていました。
気づけば、血糖値が中心の生活になり
本当に苦しかったです。
毎日血糖値の計測・記録行い
週に1回の通院。
目のかすみ・ぼやけも
ひどくなっていき
次第に外に出るのも
気が引けるようになりました。
さらに
高血糖の場合
血管が傷つきやすくなり
特に脳や心臓に悪影響が
及ぶケースも多く
ある日突然…
といった場合もあり
色々考える時間も多くなりました。
周りのサポートもありながら
何とか耐えていましたが
もう2度と経験したくないです。
なぜこうなったのかを
お医者さんに聞いたところ
「インスリンの効きが弱まってます」
という返答がきました。
詳しく聞いてみると
体内から分泌される
インスリンが効かず
血糖値が上がりっぱなしの
状態とのこと。
自力で血糖値を下げることが
できなくなるため
インスリン投与が必要になるのです。
その大きな原因として
「加齢」が関係しており
歳をとるごとに
インスリンが効かなくなるのです。
加えて
体がインスリンに対して
抵抗を持つようになり
効き目がどんどん低下していきます。
風邪薬に頼りすぎると
抵抗がついて
効きづらくなるのと
同じ現象です。
一度このサイクルに陥ると
中々元には戻らず
加えて自覚症状もないので
進行していき
私のようにある時突然…
それから私も
空腹時血糖値の
対策を始めようと思いましたが
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東京大学を始めとし
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空腹時血糖値を下げる
ことが臨床試験で
証明されており
国にも認められています。
一番の強みは
アミノ構造が
インスリンと同じで
「天然のインスリン」
の異名も持っているほどです。
インスリンに近い働きをし
血糖値を正常値まで
下げてくれるのです！
実際に私も空腹時血糖値の
対策をし始めて
今では正常値に戻すことが
できました！
さらに空腹時血糖値を下げることで
元々の血糖値が下がるため
食後の血糖値のMAX値を
抑えることもできます。
これにより慢性的な
高血糖のサイクルにも！
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